Ter uma vida sustentável não é só tornar sustentável e ecológico as coisas que estão ao nosso redor, mas também a nosso comportamento e saúde. Quando nos alimentamos melhor e cuidamos de nossa saúde, estamos além de estar economizando dinheiro, também estamos deixando de alimentar as empresas químicas, diminuindo o consumo de agrotóxicos e medicamentos. O Brasil pode se dizer que é o maior produtor de medicamentos naturais, nossas florestas são verdadeiras indústrias farmacêuticas, mas aproveitamos pouco e acabamos por sofrer com a Biopirataria.
Pequenas soluções simples implementadas em nosso estilo de vida podem evitar muitas doenças futuras , os medicamentos naturais, frutas e alimentos com propriedades medicinais , além dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida longa e saudável.
Descoberto a pouco tempo, pesquisas comprovam que os polifenóis presentes no chá verde podem ajudar a prevenir e reparar os danos da exposição ao sol , combatendo os radicais livres que danificam as células. Isto é significativo devido ao efeito dominó que se inicia com a radiação UV, que pode danificar o DNA , causando a supressão do sistema imunológico , o que pode criar um risco de desenvolvimento de Câncer de pele .
Muitos estudos estão produzindo evidências convincentes de que o polifenol importante no chá verde, EGCG ( galato de epigalocatequina ), pode inibir a invasão tumoral e angiogênese. Beber chá verde também pode reduzir o risco de câncer de mama e câncer de próstata. Um estudo sugere que beber chá e A ingestão de vegetais e frutas ricos em licopeno (tomate, damasco e melancia) tem um forte efeito preventivo.
Preparando um chá quente em casa a partir de folhas de chá orgânico integral é uma outra maneira de garantir que você está recebendo o benefício máximo de saúde do seu chá.
